Капуста брюссельская — калорийность и пищевая ценность
На 100 г продукта*
| В % от дневной нормы** | ||
|---|---|---|
| Белков | 4.40 г | 6 % |
| Жиров | 0.28 г | 0 % |
| Углеводов | 4.90 г | 1 % |
| Калорийность | 42.74 ккал (178 кДж) | 2 % |
*Приведено среднее значение данных о пищевой ценности продукта из различных источников. В зависимости от происхождения продукта она может отличаться от фактической. | **Значение приведено для диеты, основанной на 2000 ккал/сутки | |
Соотношение БЖУ*
Содержит большое количество белка при невысокой калорийности продукта.
*Оптимальное соотношение белков, жиров и углеводов (по весу): 16%, 17%, 67%.
Похожие продукты
Рецепты с этим продуктом
- Свинина, тушеная с брюссельской капустой и болгарским перцем, 211 ккал
- Капуста брюссельская запеченная, 114 ккал
- овощи тушеные, 50 ккал
- Тушеная стр.фасоль+2 вида капусты., 27 ккал
- Куриное филе, тушеное с брюссельской капустой и болгарским перцем, 92 ккал
- Суп овощной диетический (3 вида капусты, фасоль струч, картоф, томат), 20 ккал
- Суп овощной с макаронами, 20 ккал
- овощной супчик, 13 ккал
- Курица с овощами, 96 ккал
- Запеченные под сыром с сл.масл. овощи, 85 ккал
- стручковая фасоль зеленая тушеная с брюсс.капустой, 32 ккал
- Суп из брюссельской капусты, 53 ккал
Мобильное приложение
Скачать »
Загрузите бесплатное приложение для ежедневного подсчета калорийности питания со встроенной таблицей калорийности!
